一个标准网虫的健康体操

   适当的运动能让你远离电脑综合症    如果你是个每天在电脑前至少工作8小时的人；或者你是个标准网虫，每个月的是上网费让你不堪>>详情

女人养生应坚持每天八个一

    早晚各一杯白开水。    早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水>>详情

吃哪些食物最易长皱纹

　开场白：皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。　　什么食物让我们易长皱纹？　　牛肉罐头、鱼罐头、沙>>详情

早餐必吃的三种食物

 开场白：早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段。　　早餐宜吃食品　　◆早餐是大脑的“开关”，其能量>>详情

五类食物睡前千万别吃

    开场白：夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些>>详情

二种人不适合吃桃子

　开场白：提到桃子，大家会联想到“寿桃”、“仙桃”，可见桃子是有延年益寿功效的。但是，并不是说吃起来可以肆无忌惮。    现代研究认为，桃是一种营养价值很高的水>>详情

四种食物能除口臭

    警惕：口臭仅仅是口气的问题吗？口臭是病吗？口臭危害人体健康吗？这些问题也许在几年以前会被人们认为不值一提。但是现在它们已经成了摆在人们面前的重大难题&n>>详情

夏季不宜贪吃四种食物

   开场白：夏天对于“馋猫一族”可谓是到了大开吃戒的时候了,夏天无论水果还是蔬菜都会多了许多,可是你知道吗有一些东西是不能贪吃:   &n>>详情

吃7种美味水果能丰胸瘦腰

   胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，>>详情

五种食物最好别放进冰箱(图)

  下了班好不容易走出拥挤的工车，到家总想吃得“透心凉”，所以什么东西买回来都往冰箱里冰。可是，并不是所有的食物都可以冷藏。    &nbs>>详情