经常掏耳朵有害健康，你知道吗？

　 有的人耳朵痒了，常常用发卡、火柴棍儿、挖耳勺等掏耳朵，其实这样做有很多害处。　　在人的外耳道外侧软骨表面的皮肤中有耵聍腺，能分泌一种淡黄色黏稠的物质，称为耵聍，俗称“耳屎”或“耳蝉”，它>>详情

有些伤口，岂能贴创可贴?

   不要以为只有抗生素这些药品才对人体有不良反应，小小一片的创可贴也会对你有“副作用”，有些伤口，非常不适宜使用创可贴。　　医院外科门诊常常遇到盲目使用创可贴后，发生不>>详情

贫血补血要合理

当前，补血药品种繁多，大致可分为以下几大类：铁剂、维生素类、肾上腺皮质激素类、雄激素类等。         &>>详情

吃维生素C要避开的食物

食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢  活性池中约有1500mg维生素C，最高储存峰值为3000mg维生素C。&>>详情

四种吃法补补你的大脑

　 大脑约重1400克，占体重2%，但大脑运作所需的热量，却占人体总消耗量的20%，说头脑是个“大食客”不为过。　　吃早餐。睡眠时，大脑仍在消耗热量，早上起床是大脑最缺乏能源的时候，好好吃一>>详情

少吃20%寿命增20% “意犹未尽”最健康

2007年11月，澳大利亚科学家公布的最新研究显示，少吃20%就能让你的寿命增加20%，这能否让你放下手中的刀叉筷子，向健康投降？　　“少吃点”可以带走内脏中囤积的脂肪　　在公元前400年，医学之父希>>详情

冬天五种食物易中毒

在冬天，吃以下食物最容易发生食物中毒：　　1、大棚培育的蔬菜水果。大棚种植的植物对农药需要量较大，再加上冬季寒冷，植物进行光合作用时不能完全将农药吸收，所以，清洗不净会导致冬季吃蔬菜水果时农药中毒。　>>详情

清晨第一杯水该怎样喝

　健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶…>>详情

公认最有效的瘦身果汁

　瘦身，减肥，已然成为现代女性的时尚标志。口口声声喊着减肥的你，是否也有着和众多急于瘦身的女性相同的困扰？想减肥，却又不想运动，更不想节食？没关系，只要你爱吃水果，那么下面的瘦身果汁绝对会让你爱不释手>>详情

排毒早餐应该怎样吃

　最健康的排毒早餐：水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米饭(1：2：1：1)。1．一种水果：　　选果原则：以当地、当季、盛产之水果为原则，凡是进口水果与非当季之冷藏品均不宜。　　*慢性病患所食水果，需经专>>详情